最近NYで話題の暗闇ボクシングフィットネスとは?!

最近話題の暗闇ボクシングフィットネスに行ってみました

 

きっかけは、いま行っているフィットネスジムがちょっとルーティン化してきたのと、好奇心からです。

フロントは結構おしゃれです。

ガチのボクシングジムではなく、ファッション感覚で都会的なイメージです。

女性の方もいきやすそうですね。

 

 

早速レッスンを受けてきました。

特徴は、暗闇+大音量のミュージックです。

レッスン内容は「コアトレーニング+シャドウボクシング+サンドバッグボクシング」の3本立てです。

45分間のなかで、ネオンが少しあるくらいの暗闇&大音量の音楽でハードな運動をしていきます。

 

 

パフォーマーにもよりますが、結構煽ってきますのでなかなか追い込めると思います。

ちょっと気を抜いていたらもっとこい!みたいなジェスチャーされます。

また、音楽のジャンルやトレーニングメニュー、スタイルもパフォーマーによってさまざまなので、自分の好きなスタイルを見つけるのも楽しめるポイントかと思います。

 

1ヶ月通ってみてどうだったか?

 

結局1ヶ月あるうちで20日くらいは通っていました。

本当は月に10日も行けばいいんですが、月額制になっていて月30回のレッスンチケット制なんです!

 

なので30回行かなきゃ損、ということでほぼ毎日行っていましたね。

 

ミュージックは個人的にはBlackMusic、EDMが好きです。

特に午前中にいくとその日の気持ちと行動力が上げられますよー!

 

注意点として、ずっとサンドバッグを全力パンチいると手が痛くなるので、コアトレーニング系メニュー多めの方が好きです。

 

ちなみに体のほうはどうかというと、20日も通ったおかげで体脂肪率が

 15%から12%に減りました! 

 

しっかりやれば結果もついてくるみたいですね。

 

30回チケットが多すぎるので、60%くらいの価格で15日分のチケットをメニューとして出してくれれば良いんですが、、、

長期的にやる人は結構同じこと考えている人多そうです。

 

逆にコンセプトは夏までに短期間で絞るRIZAP的なものだから今のメニューなんでしょうけど。

ちょっとここだけアンマッチ感があります。

 

また経過を見て判断しようと思います。

 

 

 

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